Cześć!
Dziś troszke późno bo dopiero co wróciłam ze szkoły, niestety. Ten był ciężki, ale do przeżycia. Rano niestety jak każdego innego dnia, nie miałam czasu zjeść śniadania bo za poźno wstałam. Więc wzięłam śniadanie do szkoły.
Dzień zaczęłam od:
Godzina 10:00:
2 kromki ciemnego chleba
1 plaster chudej szynki
Troszkę masła
Godzina 16:00
1 kotlet drobiowy
Bułka kajzerka
1/2 łyżeczki musztardy
1/2 łyżeczki ketchupu
3 pierścienie cebuli
Godzina 16:30:
4 herbatniki
1/2 szklanki mleka
Nie będę miała już czasu wejść więc napisze co jeszcze dziś zjem i zrobię:
Godzina 18:00
5 herbatników zbożowych
1 szklanka niesłodzonego kakao
Zamierzam też wykonać 120 przysiadów i 50 brzuszków.
Życzę miłego dnia i sukcesów w odchudzaniu, które na swojej wadze minimalnie zaczęłam zauważać!
