Dzień 1

Cześć!

Więc dziś zaczynam! Mój pierwszy dzień w kierunku nowego życia i nowej siebie.
Obudziłam się o 9:30, ale wstałam z łóżka dopiero niedawno, ok 11:20. Wiem, leń ze mnie, ale jest sobota więc wypada sobie odpocząć po ciężkich 5 dniach w szkole, tym bardziej, że jestem przeziębiona.

Dzień zaczęłam od:
Posiłek, 11:30:
2 małe kromki chleba słonecznikowego
2 plastry chudej drobiowej wędliny
6 plasterków zielonego ogórka
1 plaster pomidora
1 szklanka zielonej herbaty

Pragnę powiedzieć, że śniadanie jadłam baaardzo powolnie, aby delektować się każdym kęsem. W ten sposób nasz rozum będzie bardziej najedzony i dłużej nie będziemy domagać się jedzenia.

Posiłki wciągu dnia:
Godzina 12:10:
1 ciastko belvita
0,5 szkl. soku jabłkowego

Godzina 14:00:
1 kromka chleba słonecznikowego
1 plaster chudej wędliny drobiowej
4 plasterki zielonego ogórka
1 szklanka herbaty zielonej

Godzina 14:20:
1 plaster żółtego sera
1 szklanka cytrynowej herbaty

Godzina 15:00:
Talerz zupy ogórkowej + 5 małych kostek z ziemniaków

Godzina 17:50:
1 kromka chleba słonecznikowego
1 plaster chudej wędliny
4 plastry zielonego ogórka
1 szklanka zielonej herbaty
Garść prażonej kukurydzy(niestety się pokusiłam)

Na ten dzień to będzie wszystko. Pierwszy dzień nie był zły, do tego cały dzień nie byłam głodna, czuje się świetnie. Zrobie jeszcze 50 przysiadów i 50 brzuszków.

Do jutra!